Autogenes Training

von | 6. Juni 2020

Mit Autogenem Training nutz man die Kraft der Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Sie entspannen sich selbst – ganz ohne Hilfsmittel. Gedanken erzeugen Nervenimpulse. Selbst wenn man nur daran denkt, einen Finger zu heben, leitet das Nervensystem dies als...